健康 疲労も放おっておくと危険!おすすめの4つの改善法とは? 2022.12.27 さわい整体院 毎日のように疲労感があるという人は少なくありません。 それが慢性化すると、こんなものだと諦めて生活したりしますよね。 しかし、疲労感は放っておくと心・身体の不調を引き起こし、ただの疲労で済まなくなってしまいます。 忙しい…
肩こり 自律神経に首こり・肩こりが悪影響を与える!おすすめ8つの対処法 2022.12.26 さわい整体院 精神症状から肉体症状にわたり、さまざまな不調を引き起こす自律神経の乱れ。 見た目には、不調が分からない為、その辛さは理解されにくいですよね。 また、そもそも自分の不調の原因が、自律神経の乱れによるものだと気づいてない人も…