疲労も放っておくと危険！おすすめ4つの改善法とは？

2018.03.14 sawaiseitai

毎日のように疲労感があるという人は少なくありません。それが慢性化すると、こんなものだと諦めて生活したりしますよね。しかし、疲労感は放っておくと心・身体の不調を引き起こし、ただの疲労で済まなくなってしまいます。忙しいから…

今から始められる！【簡単】水を飲むデトックス方とは？

2017.07.03 sawaiseitai

スタイルの良い美しい女性ほど、デトックスに力を入れていたりしますよね。実は、美と健康を手に入れるには、毒素の排出が必要不可欠といっても良いのです。この毒素が溜まると、様々な弊害を引き起こし私たちを苦しめます。そこで、今…

浅い呼吸が美肌も健康も遠ざける？！その原因と改善法はコレ！

2017.06.06 sawaiseitai

自分の呼吸が、浅いか深いかなんて普段気にしたことがないという人も多いはず。呼吸が、生きてくうえで重要なことは明らかですが、美肌や健康にも関わることまで知っている人は少ないのではないでしょうか？今回は、そんな意外と知られ…

今度こそ血流改善！原因と改善法を知って血流アップ

2017.05.22 sawaiseitai

体には様々な不調が現れるものですが、その原因が血流の悪さが関係していることは少なくありません。特に、女性の多くが抱えている冷え性の原因にもなり、１年を通して悩まされている人も多いでしょう。さらに、健康だけでなく肌にも影響…

毒素を排出！デトックス効果のあるおすすめ食材３つ

2017.01.15 sawaiseitai

毒素を排出！デトックス効果のあるおすすめ食材３つ人間が生きていく上では、自然と毒素も取り入れてしまうのをご存じですか？とはいえ、もともと誰でもデトックス（毒素を排出する働き）する力も持っているのです。ですが、このデトッ…

免疫力