ここ最近になって、耳にすることが増えた筋膜という言葉。この筋膜というのをリリースしてあげると、しぶとい肩こりなども改善していけるということがわかり、注目を浴びていますね。しぶといコリの解消だけでなく、むくみなどの改善にも…

酷い肩こりは、時に頭痛や吐き気など体調にまで影響します。とはいえ、この辛さはなかなかわかってもらえないのが現実です。この辛さを何とかしたいと肩こり改善に良いという方法をいろいろ試してみても、なかなか改善が見られず、半分諦…