ぎっくり腰の対処法!自宅での過ごし方や予防法は?!
ふとした瞬間に、突如襲われるぎっくり腰。あまりの痛さに、声もでないほど・・・。まさかこんなことで?という日常のふとした瞬間に発症してしまいます。 激痛のあまり、一刻も早く改善したい腰痛といえます。 ぎっくり腰は、一度発症…
ふとした瞬間に、突如襲われるぎっくり腰。あまりの痛さに、声もでないほど・・・。まさかこんなことで?という日常のふとした瞬間に発症してしまいます。 激痛のあまり、一刻も早く改善したい腰痛といえます。 ぎっくり腰は、一度発症…
足腰のしびれ・痛みがあると、動くたびに憂鬱になりますよね。気になるけど、ごまかしごまかしで生活している人も少なくないでしょう。そのしびれや痛みは、坐骨神経痛かもしれません。 実は、坐骨神経痛を放置していると大変なことにな…
腰は、上半身を支え日常生活のあらゆる動きの軸にもなる部位です。腰痛があることで、動くときだけでなく、座っている時や寝ている時に至る様々な瞬間で痛みが生じたりしますので、とてもストレスになりますよね。 そんな腰痛ですが、あ…
もともと日本人は、猫背になりやすい体型だといわれています。日本人の体型は、平たく横に広がっていて厚みがないことから、背中やお尻、太もも後ろの筋肉が発達しにくいのです。つまり、背中を支える筋力が、もともと弱いということでも…