筋膜リリースで肩こり腰痛が消える!整体院での施術のメリットと注意点!
筋膜とは、筋肉や骨、内臓などの組織を包む薄い膜のことです。筋膜は全身に広がっており、体の構造や動きに影響を与えます。筋膜の機能と役割は、以下のようなものがあります。 組織を保護する:筋膜は、外部からの衝撃や摩擦に対して、…
皆様のココロとカラダを健康に
筋膜とは、筋肉や骨、内臓などの組織を包む薄い膜のことです。筋膜は全身に広がっており、体の構造や動きに影響を与えます。筋膜の機能と役割は、以下のようなものがあります。 組織を保護する:筋膜は、外部からの衝撃や摩擦に対して、…
腰痛の原因と種類について 腰痛は、多くの人が経験する一般的な症状です。腰痛の原因はさまざまで、筋肉や靭帯の損傷、椎間板の変性、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症などがあります。腰痛の種類には、急性腰痛と慢性腰痛があります。急性腰…
腰は上半身を支え日常生活のあらゆる動きの軸にもなる部位です。 腰痛があることで、動くときだけでなく、座っている時や寝ている時に至る様々な瞬間で痛みが生じたりしますので、とてもストレスになりますよね。 そんな腰痛ですが、あ…
腰痛の辛さは、経験した人にしかわかりませんよね。 何をしていても、どの体勢をしていても痛い時があります。この辛さを少しでも改善していきたい。腰痛に悩む人のこの思いは切実です。 一言に腰痛といっても、いろんな原因があります…
ふとした瞬間に、突如襲われるぎっくり腰。 あまりの痛さに、声もでないほど・・・。 まさかこんなことで?という日常のふとした瞬間に発症してしまいます。激痛のあまり、一刻も早く改善したい腰痛といえます。 ぎっくり腰は、一度発…
足腰のしびれ・痛みがあると、動くたびに憂鬱になりますよね。 足腰のしびれや痛みは、坐骨神経痛の可能性があります。坐骨神経痛とは、腰から足にかけて走る坐骨神経が圧迫されたり炎症を起こしたりすることで引き起こされる症状です。…