「姿勢」「血流」「生活習慣」肩こり・腰痛を引き起こす3大要因とは?
デスクワークの毎日で、肩や腰に限界を感じていませんか? 「一日中パソコン作業で肩がガチガチ…」「座っているだけなのに、腰がズーンと重たい」「マッサージに行っても、またすぐ戻ってしまう」 そんな悩みを抱えている女性、実はと…
皆様のココロとカラダを健康に
デスクワークの毎日で、肩や腰に限界を感じていませんか? 「一日中パソコン作業で肩がガチガチ…」「座っているだけなのに、腰がズーンと重たい」「マッサージに行っても、またすぐ戻ってしまう」 そんな悩みを抱えている女性、実はと…
肩こり・腰痛に悩むあなたへ 「デスクワークで肩がガチガチ」「朝起きると腰が痛い」――そんな不調に悩んでいませんか?マッサージや湿布を試しても、すぐに戻ってしまう…という声は非常に多く聞かれます。 近年、こうした慢性的な不…
腰痛はなぜ起こるのか? 腰痛は、日本人の約8割が一生のうちに経験するといわれるほど一般的な症状です。厚生労働省の調査でも、腰痛は「自覚症状のある不調」の上位に常にランクインしています。 腰痛は単なる「腰の痛み」ではなく、…
腰痛は、日本人の約8割が一生のうちに経験するといわれています。厚生労働省の調査でも、腰痛は「自覚症状のある病気・けが」の中で常に上位にランクイン。デスクワークが増えた現代では、若い世代から高齢者まで幅広く腰痛に悩まされて…
腰痛は日本人の多くが抱える「国民病」とも言われる不調です。厚生労働省の調査によると、自覚症状のある不調の中で「腰痛」は常に上位に入り、年代や性別を問わず悩みのタネになっています。 「病院で検査をしても異常なしと言われた」…
突然の「動けない!」ぎっくり腰 朝、布団から立ち上がろうとした瞬間。重い荷物を持ち上げた瞬間。腰にビリッと電気が走ったような鋭い痛みが走り、その場から動けなくなる――これが「ぎっくり腰」です。医学的には急性腰痛症と呼ばれ…
「なんだか腰が重い」「肩がこる」「むくみや冷えがとれない」——こんな不調を感じていませんか?実はその原因の一つに「骨盤の歪み」があります。 骨盤は身体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ“土台”のような存在です。ところが…
腰から足にかけて走る「ビリッ」としたしびれや、鈍い痛み。長時間立っていると足が重くなり、歩いているうちに痺れて休みたくなる…。こうした症状を感じている方は少なくありません。もしかすると、それは「坐骨神経痛」のサインかもし…