暑い日が続くと、なんだか胸がドキドキしたり、顔がカーッとのぼせたり。体は重だるいのに気持ちだけがざわついて、ちょっとしたことでイライラしてしまう——。そんな夏を過ごしていませんか？ それでいて夜は寝つきが悪く、朝起きても...

はじめに｜「今年もこの季節がやってきた」と感じていませんか？ じっとりと蒸し暑い夜。エアコンをつけて寝たはずなのに、明け方にはうっすら汗ばんで目が覚めてしまう。もう一度眠ろうとしても頭のどこかは冴えていて、気づけばもう起...

桜の便りが聞こえてくるこの季節、八王子でも高尾山の麓からやわらかな春風が吹き始め、街全体がどことなく明るく色づいてきます。みずき通り商店街を歩く人々の装いも軽やかになってきましたね 。こんにちは、さわい整体院です。 それ...

街を歩く皆さんの背中を見ていると、ふとした瞬間に肩がすくんでいたり、呼吸が浅くなっていたりすることに気づくことがあります。 八王子の冬から春への変わり目は、冷たい風が吹く日もあれば、急に日差しが温かくなる日もあり、体も心...

みなさま、こんにちは。さわい整体院です。 お正月気分も落ち着き、日常のリズムが戻ってきた頃でしょうか。 先日、少し遅ればせながら「八王子七福神めぐり」に行ってまいりました。 ……おや？と思われた方もいらっしゃるかもしれま...