`肩こりは多くの人が悩む症状です。肩こりは、筋肉や筋膜が緊張して血流が悪くなることで起こります。長時間のデスクワークやストレス、姿勢の悪さなどが原因となります。 肩こりは、頭痛やめまい、吐き気などの不快な症状を引き起こす…

ずっしりと何かが重くのしかかっているような肩こり。。 慢性的な肩こりに悩まされている人は、半ば諦め状態の人もいるのではないでしょうか。 酷くすれば、頭痛に吐き気なども併発してしまう辛い肩こり。 今回は、そんな頑固な肩こり…

現代病ともいえる肩こりですが、放っておくといろんな弊害がでてきます。 その症状は多岐にわたり、頭痛・吐き気・めまい・痺れなど様々です。 肩こりが酷いと、どうせ何をしても・・・と諦めてしまいがちですが、諦めるのはまだ早いで…

日本人は、もともと肩こり持ちの人が多いのですが、スマートフォン・パソコンの普及とともに酷い肩こりに悩む人が急増しています。 肩こりは、血流が悪くなり神経の圧迫にも繋がるので、肩の張りや重い感じだけでなく、頭痛・吐き気とい…

ここ最近になって、耳にすることが増えた筋膜という言葉。 この筋膜というのをリリースしてあげると、しぶとい肩こりなども改善していけるということがわかり、注目を浴びていますね。 しぶといコリの解消だけでなく、むくみなどの改善…