最近「首が痛い」「肩がこる」と感じていませんか？ スマホやパソコンを長時間使っていると、気づかぬうちに首が前に出た姿勢になっていませんか？現代では「スマホ首」「ストレートネック」と呼ばれる首のゆがみが、幅広い世代に増えて…

肩こりは多くの人が悩む症状です。肩こりは、筋肉や筋膜が緊張して血流が悪くなることで起こります。長時間のデスクワークやストレス、姿勢の悪さなどが原因となります。 肩こりは、頭痛やめまい、吐き気などの不快な症状を引き起こすこ…

肩が重い、首がつらい、背中がパンパン……そんな悩みを抱えている方は非常に多く、今や肩こりは“国民病”とも呼ばれるほど一般的な不調です。中には、肩こりがひどくて頭痛や吐き気を感じるという方も。多くの場合、湿布やマッサージで…

はじめに デスクワークや在宅ワークが日常になり、長時間パソコンの前で作業をする女性が増えています。便利になった反面、肩や首のこりに悩まされている方も多いのではないでしょうか？ 「夕方になると肩がガチガチ」「頭痛や目の疲れ…

「肩こりがつらい…」「マッサージをしてもすぐに元に戻ってしまう…」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？実は、その肩こりの原因が 「巻き肩」 にあることをご存じでしょうか。 巻き肩とは、肩が前に入り込み、胸…

「肩が重い」「首から背中にかけてパンパンに張っている」――そんな肩こりに悩んでいませんか？日本人の約7割が肩こりを感じているとも言われ、国民病とも呼ばれる不調のひとつです。湿布やマッサージで一時的に楽になっても、またすぐ…