片頭痛を改善するには？整体と東洋医学の力で根本ケア

片頭痛は日本人の約840万人が悩んでいるといわれる、とても身近な慢性的な頭痛の一種です。頭の片側がズキズキと脈打つように痛み、ひどい場合には吐き気やめまい、光や音への過敏さが伴うのが特徴です。発作が起こると仕事や家事がで...

基礎代謝を上げてダイエット成功へ！整体師が教える体質改善のポイント

「食事制限も運動もしているのに、なかなか体重が落ちない…」そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実はその原因、基礎代謝の低下にあるかもしれません。基礎代謝とは、生きていくために必要な最低限のエネルギー消...

「肩が重い」「首から背中にかけてパンパンに張っている」――そんな肩こりに悩んでいませんか？日本人の約7割が肩こりを感じているとも言われ、国民病とも呼ばれる不調のひとつです。湿布やマッサージで一時的に楽になっても、またすぐ...

毎日頑張っているのに、「最近ずっと疲れが抜けない」「寝てもだるさが残る」と感じていませんか？実はその疲労、ただの“疲れ”ではなく、身体のバランスが崩れているサインかもしれません。一時的な疲れは休息で回復しますが、何日も...

「マッサージしてもすぐ元に戻る頑固な肩こり…」「肩こりと一緒に、頭痛やめまい、寝つきの悪さも感じる…」「なんだか分からないけど、いつも体がだるくてスッキリしない…」多くの方が悩まれている「肩こり」。その原因は、単な...