八王子で「免疫力低下」が
気になる方へ
体の内側から免疫力を高める、
東洋×西洋のやさしい整体

こんなサイン、続いていませんか？

免疫力の低下は、風邪のひきやすさだけではなく、体全体のコンディションに現れます。以下の項目、あなたにも当てはまるものはありますか？

なぜ免疫力は低下するのか
——体の3つの守りを知る

免疫力とは、ウイルスや細菌などの外敵から体を守り、体内の異常（がん細胞など）を除去する力です。免疫力は薬で「飲んで増やす」ものではなく、体の内側の環境を整えることで自然に高まるものです。

① 腸内環境と免疫力——「第二の脳」が守る体

腸には免疫細胞の約70%が集まっており、腸壁には外敵の侵入を防ぐバリア機能があります。腸内環境が乱れると（善玉菌の減少・腸の血流低下・蠕動運動の低下）、このバリアが弱まり免疫機能が大幅に低下します。また腸と脳は「腸脳相関（ちょうのうそうかん）」と呼ばれる神経でつながっており、腸の状態が自律神経・免疫・精神状態に直接影響します。

② 体温と免疫力——「温める」ことの科学的根拠

免疫細胞（白血球・NK細胞）は体温が高いほど活発に働きます。体温が1度下がると免疫力は約30%低下し、1度上がると約5〜6倍に高まるとも言われています。現代人は運動不足・長時間のデスクワーク・冷たい飲食物の過剰摂取によって体温が低下しやすく、これが慢性的な免疫低下につながります。

③ 自律神経と免疫力——ストレスが免疫を壊す仕組み

慢性的なストレスは交感神経を過剰に緊張させ、NK細胞（ナチュラルキラー細胞）の活性を低下させます。NK細胞はウイルスに感染した細胞やがん細胞を最初に攻撃する免疫の最前線です。整体で筋肉の緊張をほぐし副交感神経を優位にすることは、NK細胞の活性回復に直結します。

④ 東洋医学から見た免疫力——「衛気（えき）」を強化する

東洋医学では免疫力に相当するものを「衛気（えき）」と呼びます。衛気は体表を巡り外邪（ウイルス・細菌・冷え）から体を守るバリアです。衛気は「腎（じん）」の気を根本とし、「脾（ひ）」（消化・吸収）が作り出すと考えられています。つまり腸（脾）を整え、冷え（腎の弱り）を改善することが、東洋医学的な免疫力強化の根本です。吸玉・腸もみ・整体はまさにこのアプローチです。

さわい整体院が免疫力低下に
対応できる3つの理由

免疫力低下でご来院された場合の
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免疫力低下でのご来院に関する
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施術と合わせて、日々のセルフケアも大切です。関連記事もぜひご参考にしてください。