腰痛 ぎっくり腰の対処法!自宅での過ごし方や予防法は?! どの薬でもいえますが、過剰に利用してはいけません。用法・用量を守って、内臓など他の部位に負担が掛からないように気をつけて... 2023.01.22 腰痛
肩こり 巻き肩が肩こりの原因?!巻き肩改善で肩こり解消へ 日本人は、もともと肩こり持ちの人が多いのですが、スマートフォン・パソコンの普及とともに酷い肩こりに悩む人が急増しています... 2023.01.17 肩こり
冷え症 手足の冷えにさよなら!冷え症を改善しよう! 冷え性で手足が氷のように冷たい・・・。特に女性は、ひどい冷え性に悩まされてる人も多いです。ひどい冷え性になると、一度冷え... 2023.01.16 冷え症
むくみ 足のむくみを解消する方法!リンパマッサージでスッキリ! 多くの女性を泣かせている足のむくみ。夕方になると、別人のようにパンパンに膨れ上がってしまうという女性は少なくありません。... 2023.01.15 むくみ
健康 ロコモティブシンドロームとは?健康寿命に関連が?予防法はコレ! 日本では、男女ともに平均寿命と健康寿命に大きな開きがあり、問題視されています。長生きできても、寝たきりや介護を必要とする... 2023.01.14 健康
美容 毒素を排出!デトックス効果のあるおすすめ食材3つ 人間が生きていく上では、自然と毒素も取り入れてしまうのをご存じですか?とはいえ、もともと誰でもデトックス(毒素を排出する... 2023.01.13 美容
腰痛 その癖が骨盤の歪みを引き起こす!改善する方法は? 下腹のぽっこり、痩せにくいなど女性にとっては、さまざまな手痛い弊害をもたらすのが骨盤の歪みです。体型だけでなく、健康・姿... 2023.01.11 腰痛