美容

基礎代謝がカギ！ダイエットを成功させるためにやるべき事

2017.09.29 sawaiseitai

ダイエット法というのは、世の中に溢れていますが、一時的に痩せるだけでは意味がありません。結局は、その体型を維持できなければダイエット成功とはいえませんよね。怖いのが、一時的に痩せてはリバウンドを繰り返すこと。体に負担も掛…

2017.08.29 sawaiseitai

多くの女性が日々悩まされている便秘。ドーンと溜まった便は、見た目もぽっこり不細工になりますよね。便秘の人は、便秘解消のためにあれやこれやと試してみると思いますが、頑固な便秘はそうそう改善されるものでもなく、半ば諦めモード…

2017.06.06 sawaiseitai

自分の呼吸が、浅いか深いかなんて普段気にしたことがないという人も多いはず。呼吸が、生きてくうえで重要なことは明らかですが、美肌や健康にも関わることまで知っている人は少ないのではないでしょうか？今回は、そんな意外と知られ…

2017.04.08 sawaiseitai

便秘は、お腹の問題だけでなくいくつもの弊害をもたらします。吐き気・頭痛・ゲップ・肌荒れなど、時にとても体調が悪くなったりもするものです。それでも、便秘でない人には便秘による体調不良というのもなかなかわかってもらえないもの…

2017.02.15 sawaiseitai

便秘に悩む人の多くは、食べ物や飲み物、マッサージ、便秘薬を飲んでみたり、あの手この手で便秘改善を試みたことがあるかと思います。軽い便秘ならともかく、酷い便秘になると頭痛や吐き気、肌荒れなどといった様々な症状を引き起こしま…

2017.01.15 sawaiseitai

毒素を排出！デトックス効果のあるおすすめ食材３つ人間が生きていく上では、自然と毒素も取り入れてしまうのをご存じですか？とはいえ、もともと誰でもデトックス（毒素を排出する働き）する力も持っているのです。ですが、このデトッ…